Anita Yoga

Ciao, mi presento sono Anita. Pratico e studio Yoga da 15 anni, come tanti, sono arrivata per un mal di schiena...sono rimasta per amore.

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Lo Yoga è arte psicofisica, espressione di libertà profonda che coinvolge corpo, mente e spirito, mantenendoli in equilibrio.

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Quando è possibile muoversi in armonia col proprio corpo, quando si è in grado di discernere e dare il giusto peso ai pensieri, quando si arriva a ri-conoscere ed accettare in maniera equanime se stessi e gli altri, allora si è davvero liberi.

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Questo è ciò che ho trovato e sto imparando dallo Yoga, ciò che mi fa rimanere ogni giorno.

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In ogni giorno, qualsiasi sia il tuo stato fisico o mentale, c'è un buon momento per respirare nello Yoga.

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DARSI POSSIBILITÀ
CAMBIARE PUNTO DI VISTA
SUPERARE I LIMITI

RESPIRARE

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Come potete notare dalla foto, i mal di schiena passano...
Il resto sta a voi scoprirlo.